"أخصائية تغذية": نقص الحديد في الجسم يؤثر على معدل الحرق

وأضافت خلال لقائها ببرنامج "حلو الكلام"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن فيتامين "د" متواجد في الشمس بصورة كبيرة، ونقصه يؤدي إلى مشكلة كبيرة في الحرق وانخفاض معدل الكالسيوم .

ولفتت إلى أن الماغنسيوم ضروي جدًا، لأنه يؤدي إلى ضبط الضغط ونسبة السكر في الدم، ونقصه يؤدي إلى عدم خفض الوزن بصورة آمنة، مشيرًا إلى أن كل هذه الفيتامينات متواجدة في ألياف الاناسليوم.