هانى الناظر: 3 نصائح للمصطافين على الشواطئ خلال هذه الفترة‎‎

وأنصح من خلال قناة "اكسترا نيوز"، اليوم الثلاثاء، بترك القدم عاري فى الرمال مع العمل على حكه وحك باطن القدم وبين الأصابع بالرمال فهذا يساعد على تخلص الجلد من الخلايا الميتة ومن الفطريات التى تصيب القدم والأصابع ويجعل جلد القدم أكثر نضارة و أملس خالي من القشور وأن المياه تعتبر حياة لجميع أعضاء جسم الإنسان وذلك لأن العرق يساعد الجسم على التخلص من الأملاح وحتى أنه أثناء تبخر هذا العرق من الجسم يقوم بسحب الحرارة من الجلد ومن هنا يتم انخفاض درجة حرارة الجلد ويشعر الإنسان برطوبة في الجسم لذلك يجب على كل شخص يذهب إلى  الشاطئ أن يحمل زجاجة من المياه وحتى أنه يجب أن يكون حريص على شرب أولاده كمية كبيرة من المياه أثناء جلوسهم على الشاطئ.

وأوضح أن فصل الصيف من أكثر الفصول القريبة لدى قلوب الكثير لقيامهم والاستمتاع بالإجازة فى المصايف والشواطئ المختلفة و أنه يجب وضع زيت اللوز الحلو على الجسم والشعر قبل النزول لحمامات السباحة وشواطئ البحر خاصة أنه يعمل على وقاية الشعر من التلف ولابد من تغطية الشعر ب القبعات لحمايته من أشعة الشمس والتى من الممكن ان تغير لونه أو تسبب التقصف ناصح بالاستحمام بالماء البارد خلال فترة الصيف الحالية لدوره فى ترطيب الجلد.