استشارى تحاليل طبية يحذر من الإفراط فى تناول الفيتامينات‎‎

قال محمد راشد، استشاري تحاليل طبية، إن فيتامين د مهم لجسم الإنسان نظر لدوره في تكوين خلايا الجسم ودوره في تشكيل العظام بالإضافة إلى دوره الكبير في رفع المناعة ضد الكثير من الأمراض.

وأضاف من خلال قناة "إكسترا نيوز" اليوم الخميس، أن فيتامين د له 3 مصادر وهما إما من الغذاء من خلال تناول اللحوم أو الألبان أو البيض وإما من الجلد حيث إنه متواجد بصورة غير نشطة و أن المصدر الثالث لـ فيتامين د هو أن بعض الأفراد يقومون بتناوله كمكملات غذائية و أن الأطفال يحتاجون هذا الفيتامين بجرعات محددة حتى لا يؤدي إلى حدوث العكس وهو ما يُسمى بـالكساح.

وحذر من الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى التسمم على الرغم من أنه يحمي الجسم من هشاشة العظام بالإضافة إلى أن الإفراط فيه قد يؤدي أيضاً إلى حدوث مشاكل كثيرة في العظام نظر لأنه لا يذوب في الماء وبالتالي يتراكم في الدهون الموجودة في الكلى ويؤدي إلى الإحساس بالقيء وضعف الشهية والتهابات في المعدة ولتأثير على وظائف الكلى.