هانى الناظر يقدم روشتة للحماية من كورونا‎‎

قال هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إن الموجة الرابعة لفيروس كورونا بدأت مبكرًا عن موعدها وأن التهاون الشديد الفترة السابقة كان سببًا في هذه البداية المبكرة.

وأضاف من خلال قناة "اكسترا نيوز"، اليوم الخميس، أن خطوات المواجهة هي الكمامة حيث ما زالت هي خط الدفاع الأول وثانيًا نحرص على مسافة متباعدة بيننا وبين الآخرين وشدد على ضرورة التهوية الجيدة دائمًا لنوافذ المكاتب والموصلات وغيرها والعودة لعدم المصافحة بالأيدي تمامًا وعدم تناول مأكولات ومشروبات مكشوفة في الشارع وعدم مشاركة الآخرين أواني الطعام والشراب.

وأكد أنه يجب غسل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل يوميًا ورفع مناعتنا وذلك دون الإكثار من استخدام الكحول الذي يعمل على تلف الجلد مطالبًا بالإكثار من شرب المياه وتناول معلقة عسل نحل صباحًا وعلي مرضي السكر مراعاة ضبطه وعلينا الحرص علي تناول طبق السلاطة الخضراء يوميًا وتناول البرتقال والجوافة وممارسة رياضة المشي.